Психолог-сексолог

clinical-psychologist, emdr_therapist, psychological-counsellor, psychotherapist
clinical-psychologist, emdr_therapist, psychological-counsellor, psychotherapist
Опыт3 года
Стоимость

2950 ₽

Опыт3 года
Стоимость

2950 ₽

Перинатальный и семейный психолог, сексолог. Сопровождаю в вопросах отношений, репродуктивного здоровья, психосоматики, беременности, родительства и сексуального благополучия. Интегративный подход: гештальт-терапия, системный подход, (EMDR)ДПДГ.

БЛИЖАЙШИЕ СЛОТЫ
ЗАВТРА
26.06
psychotherapist
Опыт25 лет
Стоимость

8500 ₽

Опыт25 лет
Стоимость

8500 ₽

Cексолог, супервизор. КПТ и системный семейный психотерапевт. Работаю индивидуально и с парами

БЛИЖАЙШИЕ СЛОТЫ
ЗАВТРА
29.06
psychological-counsellor, clinical-psychologist
psychological-counsellor, clinical-psychologist
Опыт16 лет
Стоимость

4950 ₽

Опыт16 лет
Стоимость

4950 ₽

КСТ при депрессии, ОКР и РПП. Помощь при прокрастинации и сексуальных проблемах

БЛИЖАЙШИЕ СЛОТЫ
ЗАВТРА
26.06
psychotherapist, psychological-counsellor
psychotherapist, psychological-counsellor
Опыт10 лет
Стоимость

3150 ₽

Опыт10 лет
Стоимость

3150 ₽

Я работаю в психоаналитическом подходе. В центре моего внимания – бессознательное, внутренние конфликты, повторяющиеся жизненные сценарии и отношения. Осмысление бессознательных переживаний помогает найти глубинные причины, смысл происходящего и изменить свою жизнь к лучшему. Ко мне обращаются с вопросами низкой самооценки, тревожности, прокрастинации, с общим внутренним разладом, потерей ориентиров, ощущением застоя, непониманием своих желаний, возможностей и границ. Я помогаю переживать и перерабатывать сложные жизненные ситуации и перемены (потеря близкого человека, развод, измена, расставание, переезд в другую страну, смена работы/профессии). Работаю с различными трудностями в семейных/партнерских отношениях и во взаимоотношениях с другими людьми, с целью создания здоровых взаимодействий. Есть успешный многолетний опыт психотерапии с топ-менеджерами, руководителями высшего звена, где результатом является снижение эмоциональной перегрузки, уменьшение стрессов, выстраивание рабочих отношений, создание баланса между работой и личной жизнью. Сопровождаю в принятии важных и трудных решений в личной и профессиональной сфере. Отдельное направление – работа с людьми помогающих профессий (в том числе с психологами) в качестве психотерапевта, супервизора, преподавателя.

БЛИЖАЙШИЕ СЛОТЫ
29.06
psychological-counsellor, consultant, psychotherapist
psychological-counsellor, consultant, psychotherapist
Опыт23 года
Стоимость

6000 ₽

Опыт23 года
Стоимость

6000 ₽

Психоанализ, гештальт-терапия и КПТ при депрессии, кризисах и потере смысла. Работа с самооценкой и отношениями

info-iconВсе слоты заняты. — мы пришлём уведомление, когда появится свободное время.
Оставить заявку
DoTherapy Преподаватель МИП, psychotherapist, emdr_therapist
DoTherapy Преподаватель МИП, psychotherapist, emdr_therapist
Опыт22 года
Стоимость

6000 ₽

Опыт22 года
Стоимость

6000 ₽

выгорание, тревожность и снижение самооценки у предпринимателей

info-iconВсе слоты заняты. — мы пришлём уведомление, когда появится свободное время.
Оставить заявку
psychotherapist, psychological-counsellor
psychotherapist, psychological-counsellor
Опыт11 лет
Стоимость

10000 ₽

Опыт11 лет
Стоимость

10000 ₽

Психолог, преподаватель РУДН, консультант по когнитивно-поведенческой терапии, сексолог, арт-терапевт. Член Профессиональной Гильдии Психологов. Автор и ведущая курсов для специалистов, активно работает в международной практике. Специализируется на индивидуальной и парной терапии, включая вопросы интимной близости, самоценности и эмоциональной зрелости.

info-iconВсе слоты заняты. — мы пришлём уведомление, когда появится свободное время.
Оставить заявку
DoTherapy Преподаватель МИП, psychological-counsellor
DoTherapy Преподаватель МИП, psychological-counsellor
Опыт10 лет
Стоимость

4950 ₽

Опыт10 лет
Стоимость

4950 ₽

КПТ и гештальт-терапия при тревожности, стрессе и депрессии. Помощь в личностном росте

info-iconВсе слоты заняты. — мы пришлём уведомление, когда появится свободное время.
Оставить заявку
psychological-counsellor, clinical-psychologist
psychological-counsellor, clinical-psychologist
Опыт9 лет
Стоимость

4950 ₽

Опыт9 лет
Стоимость

4950 ₽

КПТ и телесно-ориентированная терапия при тревожности и самооценке. Семейная терапия и работа с парами

info-iconВсе слоты заняты. — мы пришлём уведомление, когда появится свободное время.
Оставить заявку
psychotherapist, clinical-psychologist, psychological-counsellor, teacher-psychologist
psychotherapist, clinical-psychologist, psychological-counsellor, teacher-psychologist
Опыт9 лет
Стоимость

4950 ₽

Опыт9 лет
Стоимость

4950 ₽

В нашей работе мы ищем причины чувств, разбираем мотивы и потребности - делаем их более "видимыми" для сознания, называем их. Внутри человека живет множество потребностей: в общении с другими людьми, в принятии, любви, доверии, смысле. Мы учимся их называть, ведь когда у чего-то есть имя, мы можем его определить, можем попытаться им управлять. И внезапно оказывается, что жизнь - не мрачный серый котел ненавистных последовательностей, а интересное событие, которое приключается с нами, а мы "приключаемся" в нем. Наша главная цель - при помощи интереса к самому себе научиться постоянно балансировать жизнь, делая ее именно такой, как хочется видеть именно клиенту, а не кому-либо еще. При должном желании это всегда получается :)

info-iconВсе слоты заняты. — мы пришлём уведомление, когда появится свободное время.
Оставить заявку
psychological-counsellor, psychotherapist
psychological-counsellor, psychotherapist
Опыт6 лет
Стоимость

2950 ₽

Опыт6 лет
Стоимость

2950 ₽

Меня зовут Елена Валентиновна, я магистр психологии, групп-аналитик. Практикую в психоаналитическом подходе. Также, с 2019 года являюсь членом Европейской Ассоциации Развития Психоанализа и Психотерапии (ЕАРПП) и соавтором научной статьи в журнале ВАК "Психология и Психотехника". Часто ко мне обращаются с запросами избавиться от последствий травматического опыта, полученного ранее. Как принять решение по важному вопросу. Как пережить сложную ситуацию в настоящем. Как строить здоровые долгосрочные отношения. И многое другое.

info-iconВсе слоты заняты. — мы пришлём уведомление, когда появится свободное время.
Оставить заявку
Не смогли выбрать?Можно расширить поиск, убрав некоторые параметры
Можем проконсультировать индивидуальноСпишемся в телеграме или в MAX, наши специалисты
помогают за 10 минут

Как проходят индивидуальные встречи

Онлайн-сессии с психологом максимально комфортны

Интеллектуальный подбор специалиста

Короткий опрос поможет найти специалистов, которые успешно работают с вашим запросом и готовы оказать помощь на высоком уровне

Конфиденциально и анонимно!

Специалисты работают в строгом соответствии с этическим кодексом, а мы гарантируем полную конфиденциальность вашей личной информации

Онлайн-сессии в личном профиле

Все встречи со специалистом проходят онлайн на нашей платформе. Мы позаботились о вашем удобстве и конфиденциальности

Контроль расписания сессий

Выбирайте удобное время для занятий с психологом. Отслеживайте все сессии в календаре с напоминаниями

Поддержка службы заботы

Мы всегда рядом и готовы ответить на любые вопросы в чате и по телефону

Разнообразие форматов

Встречайтесь со специалистом индивидуально не только на личной терапии, но и в рамках профессионального обучения — на супервизии и иммерсивных сессиях

  • проект Московского института психоанализа

  • 1000+

    человек нашли своего психолога

  • 500+

    сертифицированных специалистов

  • 8 лет

    средний опыт практики

  • 2 из 100

    кандидатов становятся психологами платформы

Долгое время считалось: проблемы в постели — это стыдно, это надо терпеть или решать самой (самому). В итоге люди годами живут с ощущением, что с ними что-то не так. С дискомфортом. С разочарованием. С мыслью «ну почему у всех нормально, а у нас нет?».

Но правда в том, что сексуальное здоровье — это такая же часть жизни, как сон, еда и отдых. И если здесь сбой — это не повод ставить на себе крест. Это повод обратиться к тому, кто поможет этот сбой устранить.

Психолог-сексолог в «Точке опоры» — это не про таблетки и не про «давайте я научу вас позе». Это про диалог на консультации. Про бережный разговор. Про то, чтобы наконец-то выдохнуть и сказать: «вот в чем у нас проблема». И начать ее решать. Гармония в интимной жизни зависит от хорошей психологической совместимости пары и взаимной сексуальной адаптации, то есть — от умения приспособить собственные сексуальные потребности друг к другу. Для этого необходимы наличие чувства любви, стремление налаживать отношения, не настаивать на исключительно своем видении жизни, коммуникативные навыки, желание понять партнера.

Глубокое понимание своих здоровых потребностей, желаний и предпочтений, умение делиться ими с партнером/любимым человеком, признавая и уважая его границы и потребности.

Сексуальный контакт —это источник не только физического удовольствия, но и способ углубления эмоциональной и духовной близости, более глубокого понимания друг друга, единения, любви и поддержки на всех уровнях

Хороший уровень секс-коммуникации, когда:

  • Пара открыто обсуждает интимные моменты, не испытывает дискомфорт, стеснение, с интересом исследует свою сексуальность, охотно экспериментируют.
  • Если в паре нет открытости, партнеры демонстрируют слабую привязанность друг к другу, не обсуждаются сексуальные желания и потребности — это повод обратиться к специалисту по сексуальному здоровью.
  • Секс-дисгармония проявляется, если снижена потребность в интимности, в чувственных переживаниях, утрачена прежняя острота переживаний у мужчин или отсутствует оргазм у женщин. А также: ослабление эрекции, ускоренное или замедленное семяизвержение(эякуляция), торможение полового возбуждения.

Наиболее частые причины снижения влечения друг к другу:

  • отсутствие любви и уважения, неприятие отдельных черт характера партнера;
  • несовпадение взглядов по вопросам финансов, распределения ролей, отдыха и интересов;
  • нереалистичные ожидания от партнера и отношений в браке, агрессия, насилие, отсутствие или недостаток саморегуляции и коммуникации.

Техники в консультировании секс здоровья:
  • психообразование (учим пару говорить о желаниях, обсуждать фантазии, даются рекомендации);
  • опросники, работа с дисфункциональными убеждениями, секс-терапевтические упражнения, усиление коммуникативных навыков, личная и парная психотерапия, медитации для снижения телесного и эмоционального напряжения, стресс терапия;
  • фокус на позитивных аспектах сексуальных отношений.

Кто такой психолог-сексолог?


Коротко: гинеколог и уролог лечат тело. А психолог-сексолог работает на консультациях с тем, что у вас в голове и в отношениях.

Да, иногда проблема чисто физическая — и тогда мы честно скажем: «вам к врачу». Но чаще всего корень глубже. В страхах. В установках из детства «секс — это грязно». В обидах, которые копились годами и убили желание. В неумении сказать партнеру, что вам на самом деле нравится.

Психолог-сексолог — это человек с базовым психологическим образованием плюс специализацией в сексологии. Психотерапевт не осматривает, не ставит диагнозов «норма/патология». Он создает пространство, где вы впервые можете говорить о самом сокровенном без стыда и страха быть осужденным.

И да, на консультациях он будет спрашивать про ваше детство, про родителей, про первый опыт. Потому что очень часто ответы на вопросы «почему я не могу расслабиться в постели» находят именно там.

Что лечит сексолог?


Вот несколько ситуаций.

  1. «Я не хочу. Совсем. Или хочу, но редко, а партнер — постоянно».
    Снижение либидо, когда желание пропало или его никогда не было. Вы любите человека, но секс стал обязанностью. Той самой, от которой хочется отмазаться «головной болью».
  2. «Оргазма нет. Никогда. Или был, но пропал».
    Вы возбуждаетесь, вам приятно, но финала нет. Вы стараетесь, партнер старается, а разрядка не приходит. Это выматывает и заставляет чувствовать себя «неполноценной».
  3. «Мне больно. Каждый раз».
    Боль во время близости — это не норма. Если гинекологи разводят руками и говорят «потерпите», дело точно не в физиологии. А в психологических зажимах, страхе или прошлом негативном опыте.
  4. «У него проблемы с эрекцией / у меня с оргазмом, а врачи говорят — здоров».
    Мужчины с этим сталкиваются особенно болезненно. Эрекция пропадает в самый ответственный момент — и поехало: страх, неудача, еще больший страх. Замкнутый круг, который рвется только через работу с головой.
  5. «Мы перестали прикасаться друг к другу».
    Не только про секс. Вы живете как соседи. Отчуждение растет, и вы не знаете, как подойти, чтобы не сделать еще хуже. Особенно остро это бывает после родов, после измены, после потери.
  6. «Я стесняюсь своего тела».
    После родов, после болезни, после набора веса. Вы не можете расслабиться, потому что думаете: «как я выгляжу», «а вдруг ему не нравится». Это блокирует возбуждение и убивает удовольствие.

Если хотя бы один пункт отозвался — вам не нужно терпеть. Вам просто нужна консультация специалиста, который знает, как это чинить.

Этапы консультации сексолога и лечения


Это не кушетка и не гипноз. Это структурированный процесс, в котором вы — главный действующий герой.

Этап 1. Знакомство (первая встреча)

Вы просто рассказываете, что случилось. Психотерапевт на консультации слушает, уточняет, задает вопросы. Важно: никаких осмотров, никаких неловких процедур. Только разговор. К концу беседы у вас появляется примерный план: сколько встреч может понадобиться, в каком направлении двигаться.

Этап 2. Поиск причин

Почему тело не слушается? Почему мозг блокирует удовольствие? Здесь могут использоваться разные методы: от классической психотерапии до телесных практик. Главное — вы начинаете понимать механику своих проблем.

Этап 3. Работа с инструментами

Психолог не просто говорит «расслабьтесь». Дает конкретные упражнения. Для пар — коммуникативные техники, как говорить о сексе без ссор. Для индивидуальных клиентов — практики на возвращение контакта с телом. Может быть «домашка» — приятная, ненапряжная.

Этап 4. Новый навык

Вы пробуете новое поведение в реальной жизни. Сначала страшно, потом получается. И в какой-то момент вы ловите себя на мысли: «Ого, а ведь работает».


Сколько это стоит и как долго?

Кому-то хватает 3-5 консультаций, чтобы разобрать конкретную ситуацию. Кто-то приходит в долгую терапию на полгода. Цены на сайте «Точки опоры» указаны в анкетах, можно выбрать под свой бюджет.

Отвечаем на ваши вопросы

Какие используются методы лечения и подходы?


Психолог поможет разобраться с прошлым. Если проблема родом из детства (родители внушили, что секс — это стыдно, или был неприятный первый опыт), классическая терапия поможет это пережить и отпустить. Вы перестанете вздрагивать от своих же желаний.

Научит не накручивать себя. Когнитивный подход — это про голову. Ту самую, которая во время секса вместо удовольствия начинает шептать: «а вдруг у меня живот торчит», «а вдруг сейчас не получится», «а вдруг он подумает, что я дура». Психолог находит техники, чтобы заткнуть этот внутренний голос и просто быть в моменте.

Вернет контакт с телом. Телесные практики и практики осознанности — это про то, чтобы снова научиться чувствовать свое тело, а не наблюдать за ним со стороны как за экспонатом. Расслабляться там, где зажимы, и получать удовольствие там, где его быть и положено.

Для пар — отдельная история. Сексолог учит говорить о сексе вслух. Без скандалов, без обид, без этого вечного «ты сам(а) должен(на) догадаться». Есть специальные упражнения, которые снимают неловкость и помогают объяснить партнеру, что именно вам нравится.

И да, будет «домашка». Нет, не скучная. Это задания, которые вы выполняете дома вдвоем (или одна, если работаете индивидуально). Чтобы закрепить навык и перенести его из кабинета в реальную жизнь.

Никаких чудес и волшебных таблеток здесь не будет. Будет работа. Но результат останется с вами навсегда.

Когда нужно обратиться за помощью к сексологу?

Короткий чек-лист. Если хотя бы один пункт про вас — не откладывайте:

  • Вы не получаете удовольствия от секса (или получаете, но редко и не то).
  • У вас есть тревога перед близостью: страшно, что не получится, будет больно или стыдно.
  • Вы избегаете прикосновений партнера, притворяетесь спящей или задерживаетесь на работе.
  • Вы хотите, но тело не откликается: нет смазки, нет эрекции, нет возбуждения.
  • Вы не можете расслабиться во время секса, мысли скачут: «а как я выгляжу», «а не услышат ли дети».
  • В паре произошла измена или серьезный конфликт, и вы не знаете, как теперь снова лечь в одну постель.
  • Вы стесняетесь говорить о сексе с партнером, молчите и терпите, хотя что-то не так.

Идти к сексологу можно и просто для профилактики. Чтобы было еще лучше. Это нормально. Это взрослый поступок.

Отвечаем на ваши вопросы

О ментальном здоровье и заботе о себе

Зачем / когда нужен психолог?

faq-plus-icon-0

Когда человек не может самостоятельно справиться со своими чувствами и переживаниями, у него не хватает сил и собственных ресурсов, ему может помочь взгляд незаинтересованного лица на его проблемную ситуацию, профессиональный взгляд со стороны.
В основном, к психологу обращаются в таких случаях как:

  • травматические и стрессовые ситуации: смерть, развод, насилие, тяжелое заболевание и т.п., а также беременность, рождение ребенка, переезд на новое место жительства, переход на новую работу и др.
  • когда человек испытывает различные трудности и проблемы в ситуациях общения и взаимодействия с другими людьми (близкими, детьми, сотрудниками и т.д.
  • когда человек испытывает ощущение, что «что-то не так» с ним или с его окружением и у него есть желание поменять свою жизнь к лучшему
  • любые другие причины, требующие поддержки или помощи со стороны

Чем специалисты отличаются друг от друга?

faq-plus-icon-1

Психолог-консультант – это специалист с базовым психологическим образованием, который владеет методами оценки психических проявлений других людей и обладает умениями психологически корректировать и моделировать данные проявления. Это не врач, то есть не имеет специального медицинского образования; соответственно не ставит медицинских диагнозов, не лечит, не выписывает и не назначает лекарственных препаратов. Психолог работает с психически здоровыми людьми (клиентами, а не больными), имеющими какие-то трудности или попавшими в сложную жизненную ситуацию. В рамках психологического консультирования работают с актуальным состоянием клиента, в рамках психотерапии идет глубинный анализ причин появления симптомов.

Психотерапевт – психолог со специальной квалификационной подготовкой (специалист, бакалавр, магистр психологии, курсы профпереподготовки), который помимо базового психологического образования имеет профессиональную переподготовку по одному или нескольким направлениям (психолог, который получил дополнительное (не менее 1 года) образование в том или ином направлении, часто это образование занимает несколько лет (как, например, психоанализ), и прошедший личную терапию и супервизию. В рамках психотерапии идет более глубинная проработка проблем клиента.

Клинический психолог – это человек с высшим образованием по специалитету, или после курсов профпереподготовки. Занимается проблемами психологической диагностики, коррекции и реабилитации психически нестабильных людей, и людей в пограничном состоянии, оказывает помощь, содействует родственникам нездоровых людей в налаживании взаимоотношений с их близкими. Консультирование клиентов, индивидуальное и групповое, реабилитация, работа с родственниками клиента, мотивирование.

Медицинский психотерапевт – это человек с высшим медицинским образованием по специальности «лечебное дело», получивший подготовку по специальности «психиатрия» и дальнейшую подготовку по психотерапии. Для краткости их часто и называют просто «психотерапевт». Это врач, который оказывает человеку профессиональную помощь в решении проблем, связанных с психическим здоровьем, но не с психопатологией. При наличии психопатологии необходимо обратиться за помощью к врачу-психиатру.

Психиатр – врач, получивший специальную подготовку (в интернатуре, на курсах усовершенствования (повышения квалификации)) по психиатрии и владеющий методами диагностики, лечения, профилактики и экспертизы психических заболеваний.

Что такое психологическое консультирование?

faq-plus-icon-2

Психологическое консультирование – профессиональная помощь клиенту в поиске решения проблемной ситуации. Это оказание помощи психически и соматически здоровым людям в ситуациях, когда они сталкиваются с проблемами. Объектами психологического консультирования являются психически здоровые люди. Термин психологическое консультирование применим к ситуациям диалога, откровенного обсуждения, субъект-субъектного общения.
Психологическое консультирование ориентировано, в большей степени, на урегулирование отношений клиента с другими людьми. Работа идет с актуальным состоянием клиента.

Сколько сессий нужно ходить?

faq-plus-icon-3

Все индивидуально, и зависит от проблемы, от вида помощи, от готовности/возможности клиента, а так же от направления, в котором работает психолог.
Минимум от 5 сессий и до нескольких лет. В некоторых ситуациях достаточно будет минимального количества сессий, а в некоторые несколько месяцев или лет.

Как проходит сессия?

faq-plus-icon-4

Сессия проходит прямо на платформе Точка Опоры в браузере — без установки приложений. Подключиться можно с телефона или ноутбука.

Ссылка на видеоконференцию появится в личном кабинете за 15 минут до начала сессии, а за час мы напомним о встрече через мессенджер.

Важно! Выберите спокойное место, где вам будет комфортно говорить и быть в контакте с собой.

Как подготовиться к сессии?

faq-plus-icon-5

Особых приготовлений ненужно, если клиент боится что-то забыть, может записать. А так Вам понадобится только компьютер, подключение к интернету и уединенное место.

На какой результат мне рассчитывать?

faq-plus-icon-6

Результат будет зависеть от нескольких факторов, от желания самого клиента что-то изменить, от профессионализма психолога и от их совместной работы. Также важным аспектом является окружение клиента, оно может как мотивировать, так и демотивировать его. Следовательно, критерии оценки психологического консультирования будут проходить с трех сторон: со стороны клиента, со стороны психолога-консультанта и со стороны окружения клиента.
По итогу консультирования, клиент может прийти к нескольким вариантам развития своей ситуации: оставить все как есть, и ничего не менять, изменить ситуацию, измениться самому, выйти из ситуации.

Если у Вас остались вопросы

Заполните форму и получите бесплатную консультацию