Когнитивно-поведенчесĸая терапия (КПТ)

Мой путь в психологию начался не с типичного юношеского интереса, а с вполне конкретной медицинской базы. Решение стать психологом было абсолютно взрослым и выверенным — и вот уже 15 лет я не просто работаю, а живу в этой профессии: практикую, постоянно учусь сама и передаю знания другим. В своей работе я ценю свободу и эффективность, поэтому работаю интегративно. Моим фундаментом стала философия когнитивно-поведенческого подхода (КПТ) — четкого, структурированного и научно обоснованного. Однако там, где структуры недостаточно (например, в работе с личностными расстройствами), я подключаю глубину. В этих случаях я использую терапию, фокусированную на переносе (TFP), опираюсь на динамическое направление, чтобы прорабатывать самые глубокие слои личности. С парами я работаю через призму эмоционально-фокусированной терапии (EFT) — на мой взгляд, это один из самых бережных и действенных методов для восстановления любви и привязанности. Отдельная и очень важная для меня грань деятельности — преподавание. Я веду группы для психологов, обучающую личную терапию и супервизии. Мне нравится быть не только практиком, но и проводником для коллег, помогая им профессионально расти и опираться на глубокое понимание метода, а не просто на набор техник.

Здравствуйте! Меня зовут Илона Геннадьевна Муленкова, по образованию психолог, коуч, КПТ-терапевт, кандидат психологических наук, доцент. Имею опыт и психологической, и коучинговой практики. Приглашаю Вас на психологические и коучинг-консультации. Я помогу Вам: • разобраться в себе, своих чувствах, переживаниях, сомнениях, • понять, что надо сделать, чтобы добиться успеха, • наладить отношения с близкими, • пережить расставание с любимым человеком, • избавиться от чувства одиночества, • стать увереннее в себе, • найти в себе силы, чтобы начать жизнь с чистого листа. В соответствии с профессиональными этическими принципами я гарантирую Вам конфиденциальность, доброжелательное отношение и эмоциональную поддержку. Обращайтесь и мы вместе справимся с Вашими проблемами!

Сон – моя профессиональная страсть и главная экспертная область. Мой путь в психологии начался с фундаментального образования: СПбГУ, затем МГУ. Сейчас я продолжаю углублять свои знания в аспирантуре МГУ, исследую механизмы сна и готовлю диссертацию по этой теме. Также я – автор и преподаватель курса «Психология и психофизиология сна». Моя практика принципиально узкоспециализированна: я консультирую только по вопросам сна и его нарушений. Однако мои компетенции позволяют не только корректировать режим и привычки, но и работать с глубинными причинами бессонницы. Дополнительное образование в области ОРКТ (ориентированная на решение краткосрочная терапия) дает мне инструменты для работы с тревожностью и эмоциональной нестабильностью, а также с другими сопутствующими запросами, которые часто мешают здоровому сну. Я не являюсь врачом-сомнологом и не назначаю медикаментозное лечение, но мой подход объединяет системные знания в области физиологии сна, клинических расстройств и современных психотерапевтических методов. В своей работе я опираюсь на доказательные методы и предлагаю: • Консультирование по нарушениям сна с применением методов КПТ-бессонницы, • Психотерапевтическую работу со сновидениями, • Информирование о природе сна и механизмах его регуляции, • Коррекцию сопутствующих запросов, например, тревожности и пр.

Логотерапия и КПТ при травме, ПТСР и потере смысла. Нарративная практика при кризисах и депрессии

Я верю, что по-настоящему глубокие изменения возможны только в атмосфере абсолютного принятия. В моей практике профессиональная этика и безопасностьсоединяются с искренним человеческим теплом. Я создаю для вас уютное пространство, где можно быть слабым, непонятым или запутавшимся, зная, что здесь вас всегда встретят чуткость, тишина и бережная поддержка. Помогаю обрести Здорового Взрослого и стать самому себе надежной опорой.

Я психотерапевт и преподаватель психологии в РГГУ и МИП, мой опыт помогает мне выстроить плавный вход клиента в миры психологии и психотерапии, а также бережно и с пониманием отнестись к любым его состояниям, переживаниям и трудностям. Мой подход сугубо индивидуален - я не ограничиваю клиент-терапевтические отношения призмой какого-то одного психотерапевтического направления (а также его методами) или научной парадигмы, что позволяет клиенту формировать глубокое и дифференцированное представление о психике, самом себе и окружающем мире, а уже благодаря этому понять себя и научиться самостоятельно справляться с возникающими трудностями.

выгорание, тревожность и снижение самооценки у предпринимателей

Помощь при кризисах, стрессе и утрате. Работа с самооценкой, отношениями и поиском смысла

Я клинический психолог, психолог-практик, специалист в области клиент-центрированного направления психотерапии К.Р. Роджерса (клиническое экспириентальное направление и фокусинг). Это Австрийская школа. Консультирую по вопросам психического здоровья, работаю со взрослыми людьми, занимаюсь проблемами личностного роста, помогаю в случае индивидуальных психологических затруднений. Психотерапевтическую деятельность веду в основном в рамках клиент-центрированного направления Австрийской школы, иногда интегрируя в работу психоаналитический и клинический терапевтический опыт, полученный в Университете им.М.В.Ломоносова, базовый опыт когнитивно-поведенческой терапии третьей волны (психотерапия, сфокусированная на сострадании), изредка опираюсь на теорию осознанности и формирования самосознания через самонаблюдение. Принимаю как очно (Москва, Новогиреево), так и дистанционно (Яндекс телемост, FaceTime), веду программу по развитию самосознания и обучающие супервизии. Я не работаю с детьми и подростками, семьями и парами; не понимаю и не принимаю краткосрочную работу.

КПТ и гештальт-терапия при тревожности, стрессе и депрессии. Помощь в личностном росте

КПТ и транзактный анализ при тревоге, стыде и вине. Помощь в детско-родительских отношениях и самооценке

Я клинический и спортивный психолог и моя главная миссия — помогать людям возвращать Любовь (к жизни, к телу, к движению) после травм, боли и страха. Работаю в двух основных направлениях: 🏆 Психология спорта и достижений Работаю с профессионалами и любителями, для которых спорт - важная часть жизни. 🏥 Помощь после травм и операций. Помогаю восстановить внутреннее состояние, когда тело уже лечат врачи.

Cексолог, супервизор. КПТ и системный семейный психотерапевт. Работаю индивидуально и с парами

КПТ при тревожности, стрессе и депрессии. Работа с отношениями и семейными конфликтами

Психоанализ, гештальт-терапия и КПТ при депрессии, кризисах и потере смысла. Работа с самооценкой и отношениями

КСТ при депрессии, ОКР и РПП. Помощь при прокрастинации и сексуальных проблемах

КПТ при тревожности, депрессии и панических атаках. Помощь при стрессе и выгорании

Я отзывчивый, мягкий и понимающий, и одновременно с теплом и принятие, держу фокус на изменениях и достижении целей терапии.

Арт-терапия и экзистенциальная терапия при депрессии, тревожности и утрате смысла

Логотерапия и КПТ при тревожно-депрессивных расстройствах, ОКР, фобиях и утрате

Терапия (работа с личным запросом). Консультирование. Диагностика детей и взрослых с написанием заключения для комиссий ПМПК, по запросу психиатра или невролога (для уточнения диагноза).

Работаю в бережном подходе Ко мне обращаются с проблемами детско-родительских, семейных отношений, проблемами эмоционально-личностной сферы, творческими и возрастными кризисами, мотивацией достижения успеха и построением карьеры. Я уверена, что успешное решение проблемы зависит от осознанного желания с ней справиться, целенаправленной работы и уверенности в позитивном результате. Если вам больно, страшно, тревожно, вы не знаете, куда двигаться, не можете построить отношения с близкими людьми, но вы готовы взять ответственность на себя за свою жизнь, я помогу вам справиться трудностями и сопровождать вас на этом пути.

КПТ, арт-терапия и телесно-ориентированная терапия при стрессе и психосоматике. Семейная терапия

КПТ при тревожности, стрессе и депрессии. Интегративный подход с элементами психоанализа и гештальта

КПТ и логотерапия при депрессии, тревожности и РПП. Помощь при выгорании и прокрастинации

Психолог, преподаватель РУДН, консультант по когнитивно-поведенческой терапии, сексолог, арт-терапевт. Член Профессиональной Гильдии Психологов. Автор и ведущая курсов для специалистов, активно работает в международной практике. Специализируется на индивидуальной и парной терапии, включая вопросы интимной близости, самоценности и эмоциональной зрелости.

Логотерапия при тревожности, депрессии и ОКР. Работа с утратой, разводом и посттравматическим стрессом

Магистр психологии, практикующий психолог со стажем более 10 лет, EMDR Practitioner (член Ассоциации EMDR Европа и Россия), логотерапевт, ImTT. Работаю с тревогой, травматическим опытом, стрессом и эмоциональной нестабильностью, с проблемами в отношениях. ➡️ Провожу супервизии EMDR (ДПДГ) подходе, часы идут в зачет для сертификации и аккредитации, также провожу полимодальные супервизии.

КПТ и системная семейная терапия при кризисах. Арт-терапия в работе с детско-родительскими отношениями

КПТ и телесно-ориентированная терапия при тревожности и самооценке. Семейная терапия и работа с парами

В нашей работе мы ищем причины чувств, разбираем мотивы и потребности - делаем их более "видимыми" для сознания, называем их. Внутри человека живет множество потребностей: в общении с другими людьми, в принятии, любви, доверии, смысле. Мы учимся их называть, ведь когда у чего-то есть имя, мы можем его определить, можем попытаться им управлять. И внезапно оказывается, что жизнь - не мрачный серый котел ненавистных последовательностей, а интересное событие, которое приключается с нами, а мы "приключаемся" в нем. Наша главная цель - при помощи интереса к самому себе научиться постоянно балансировать жизнь, делая ее именно такой, как хочется видеть именно клиенту, а не кому-либо еще. При должном желании это всегда получается :)

Помощь при стрессе, выгорании и тревожности. Работа с отношениями, самооценкой и поиском смысла

Гештальт-терапия и рилив-терапия при выгорании, кризисах и тревожности

Психоанализ при депрессии, тревожности и страхах. Работа с горем и повторяющимися сценариями

Профессиональный психолог. Детский юридический психолог. Автор публикаций о детско-родительских отношениях в ведущих профессиональных психологических журналах. Преподаю в МИП курс по "Психологии отклоняющегося поведения". Консультирование: индивидуальное, семейное по проблемам членов семьи (проблемы детско-родительских отношений в полной и в семье с одним родителем, взаимоотношения родителей с детьми дошкольного возраста, младшего школьного возраста, с подростками): - регулирование внутрисемейных конфликтов; - обучение методам релаксации для преодоления тревожности, застенчивости и агрессии у взрослых и детей; - ослабление и устранение неадекватного поведения детей и подростков; - повышение мотивации к школьному обучению; - формирование навыков коммуникации; - снятие тревожности; -регулирование психо-эмоционального состояния - регулирование психосоматических симптомов в теле.

Логотерапия и КПТ при тревожности, утрате и потере смысла. Помощь при выгорании и принятии решений

КПТ при тревожности, депрессии и панических атаках. Помощь при стрессе и выгорании

Уделяю особое внимание созданию уютной, безопасной и дружелюбной атмосфере. Внимательно слушаю и уважительно отношусь к каждому. Мои клиенты высокого ценят мое спокойствие и абсолютное принятие.

Ко мне приходят, когда не знают как помочь ребенку-спортсмену справиться с тревогой перед стартом. Когда уже устали тревожиться за спортсмена, за результат, за поражения. Когда коммуникация с тренером ребенка вызывает негативные эмоции, и желание не брать трубку. Когда кажется, что сил уже нет, а впереди еще много важных соревнований у ребенка. Когда страшно отправлять спортсмена на сборы. Когда появляется чувство , что проживаешь не свою жизнь. Когда больно смотреть на ребенка на скамейке запасных, и ты не знаешь как ему помочь.

Меня зовут Крикунова Таисия Ростиславовна, я в экзистенциально-гуманистический терапевт. В своей работе с клиентами я ориентирована на долгосрочную жизнеизменяющую терапию. "Если мне трудно всерьез задуматься о своей жизни, неудивительно, что мне не удается построить такую жизнь, как я хочу" Д. Бьюдженталь

Я — психолог и логотерапевт, работаю с тревогой, потерей смысла, выгоранием, внутренними тупиками и кризисами. Помогу вам вернуть опору, услышать себя и выйти из «я больше не могу» к «я справляюсь». Мой подход — тёплый, бережный и в то же время глубинный. Использую доказательные подходы и международный опыт — с вниманием к тому, что работает именно для вас. Даже если вы не знаете, с чего начать — мы найдём точку опоры и начнём вместе.

Я суггестивный психолог , специалист в области гипноза и ДПДГ. Моя задача - помочь людям обрести психическую, эмоциональную и физическую гармонию. Постоянно совершенствую свои знания и навыки, чтобы быть в курсе новейших тенденций в психологии. Участвую в научных конференциях и семинарах, хожу на личную терапию и супервизии. Использую различные методы и техники, которые адаптирую под ваши индивидуальные запросы .

Приветствую! 🖐 С самой ранней юности я мечтала быть врачом. Но, пройдя большой путь — стала психологом. Я 25 лет изучаю человека. У меня медицинское образование, работала медсестрой. Потом получила педагогическое (биологическое) образование. Мне чрезвычайно интересно, как устроен человек, это мой предельный интерес. Богословское образование помогло мне разобраться с экзистенциальными вопросами. Я магистр психологии по профилю психодрама и ролевой тренинг. Прошла повышение квалификации по: когнитивно-поведенческой терапии, работе с ПТСР, работе с детьми и подростками, работе с МАК-картами. Помогать людям, делиться знаниями — это моя ценность. Я много лет была не удовлетворена своей жизнью. А потом научилась получать удовольствие от каждого дня!

Работаю с взрослыми, специализируюсь на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Моя цель – не только помочь справиться с тревогой, апатией, последствиями травм или трудностями в отношениях, но и вместе с вами выстроить новую, устойчивую "философию жизни" – практичную и наполненную. Фокус на: депрессивные состояния, тревогу (включая ПТСР/К-ПТСР), самооценку, прокрастинацию, сложности в общении и отношениях, кризисы. Мой подход: Системный и практичный. Разбираем неэффективные "схемы" мышления и поведения, находим точки влияния, учимся новым навыкам. Без иллюзий – только работа с вашими целями. Опираюсь на КПТ и Терапию, сфокусированную на сострадании (CFT), что особенно важно при работе с критикой к себе и последствиями травм.

Кандидат педагогических наук, преподаватель, практикующий психолог консультант и нутрициолог. Сочетаю академическую науку, преподавание и практику в области психологии и нутрициологии. Окончил аспирантуру РАНХиГС, магистратуру НИУ ВШЭ и Московского института психоанализа (под руководством Т. Ю. Базарова), получил степень MBA во Всероссийской академии внешней торговли и прошёл переподготовку по нутрициологии в Сеченовском университете. Научная деятельность сосредоточена на изучении предпринимательства — в частности, психологической устойчивости, критического мышления и формирования готовности к бизнесу у студентов. Также занимаюсь профориентацией для молодёжи и людей среднего возраста. В практике как психолог помогаю преодолевать возрастные кризисы, прокрастинацию, стресс и выгорание, а также в профессиональном самоопределении. Как нутрициолог консультирует спортсменов по оптимизации питания и помогаю клиентам наладить рацион для улучшения качества жизни, делая акцент на связи ментального и физического здоровья. Имею 13 летний опыт в образовании: разработал ряд образовательных программ, был заместителем директора Лицея Президентской Академии, провёл десятки корпоративных тренингов, преподавал школьникам (8–9 классы) и топ менеджменту крупных корпораций. До этого работал в РЖД, автомобильном бизнесе и банковской сфере. Являюсь наставником и ментором действующих предпринимателей. Отличаюсь высокой личной вовлечённостью в тему здорового образа жизни: участник 2 полных дистанций Ironman, 5 стартов Half Ironman, 7 марафонов и 19 полумарафонов, переплыл пролив Босфор и Волгу, участвовал в заплывах Oceanman (в т. ч. в Чемпионате мира среди любителей в Бенидорме). Женат, воспитываю троих детей.